身体浸入水中 ,晚上晚上一股凉意瞬间袭来 ,水平水平肌肉迅速紧绷,进出心跳加快。游泳开始划动手臂,高峰踢动腿,晚上晚上声泪俱下时而换气 。水平水平这是进出多年不曾游泳的我,第一次进入水中。游泳
一开始 ,高峰我感到十分不适应 ,晚上晚上觉得手臂的水平水平力量不够,身体容易浮起来。进出但是游泳渐渐地 ,我逐渐掌握了技巧,高峰各就各位游得越来越流畅,乐趣也愈发强烈 。
第一次游泳只是热身,在适应水温和环境后,我开始真正发力。手臂划动频率加快,腿部运动更为有力。默默无言想象自己是一条鱼 ,感受水的力量,尽情体验游泳的乐趣 。
然而 ,我的呼吸节奏有些不稳定,当需要换气时,总是穷原竟委感到有些精疲力尽。为了让自己更舒适地游泳,我开始调整节奏 ,时而放缓手臂的划动 ,时而适当调整呼吸频率 。渐渐地,我体会到游泳不仅是膜拜身体的锻炼 ,更是呼风唤雨一种自我调节,调整心态的方式 。
第三次游泳,我已经掌握了一定的技巧和节奏,想要更进一步,提升游泳的水平 。我开始注重细节 ,例如换气时不要张嘴 ,歪门邪道保持身体平衡,减少水花。同时,我发现自己的蛙泳动作不够优美,便开始琢磨改进方法。
调整动作的过程虽然有些艰难